虫歯が急に痛んだら？
自宅ですぐにできる応急措置と歯科医院での虫歯治療法

冷たいものを避ける

冷たい飲食物を口にした際にジーンとしみるような痛みを感じた場合、しばらく継続して痛みを感じるようになることもあります。虫歯で歯質が薄くなり、さらに神経に近い場合や、すでに神経まで到達し炎症を起こしている場合、ドクンドクンと脈を打つ継続的な強い痛みも感じはじめます。
冷たいもので歯が痛む場合は、アイスクリームや氷の入った冷たいジュースなどを口にすることは、控えましょう。

熱いものを避ける

虫歯を放置していると熱い飲食物で歯がしみて、痛みを感じるようになってきます。冷たいもので痛みを感じていた時期はまだ、神経が侵され始めたころの症状。熱いものがしみる時期は神経の炎症が進行した末期症状と言われ、逆に冷たい水などを口に含むと痛みが和らぐようになります。熱いお茶やコーヒー、鍋などは痛みを助長してしまうため、歯科医院を受診できるまでは控えておくほうがベターです。

鎮痛剤を飲む

市販されている鎮痛剤を飲んで痛みを凌ぐ方法もあります。最近では、歯科医院で処方される痛み止め「ロキソニン」に近い効果が期待できる鎮痛剤である、「ロキソニンＳ」や、昔から歯痛止めとしても周知されている「バファリン」、「イブ」。

また、液体カプセル「リングルアイビー」などは、液体のため効果が早いといわれるお薬です。これらは飲んで20～30分ほどで効果が表れ、5時間前後は効果が継続するといわれています。

他にも、においの強い市販の整腸薬を虫歯の穴に直接詰める方法もネット上でみられることがあります。ただし、薬自体には鎮痛効果のある成分が含まれていたとしてもこの方法はあまりお勧めはできません。

患部を冷やす

虫歯の痛みは、歯の神経である「歯髄」の中を通る血流が増え、神経を圧迫することで起こります。アイスノンや氷嚢（のう）、冷えピタ、保冷剤、または冷やしたタオル等で頬から患部付近を間接的に冷やすことでも痛みを和らげることにつながります。

ただし、冷たさを感じると痛みを伴う時期の虫歯であれば、冷やすことで痛みを助長させることもありますから、痛みの状況に合わせた応急措置をおこなうようにしてくださいね。

口の中を洗浄する

どうしても痛みが治まらない場合、食べかすなどが患部に詰まって神経を圧迫しているかもしれません。まずは、口の中を常温の水でゆすいでみてください。

爪楊枝やデンタルフロスで詰まりを取っても構いませんが、患部に詰まっている部分を必要以上に強く刺激することは避けましょう。歯の質が虫歯によって溶け、神経に近くなっている分、刺激し過ぎることによって神経を触ってしまうと、余計に痛みが悪化する恐れもあります。

虫歯を放置しないで！

痛み緩和のためのケアをおこない痛みが治まると、一時的に治ったような感覚で日常生活を送ってしまいがちですが、根本的な「虫歯」は治ったわけではありませんし、痛みの緩和措置はあくまでも応急措置である、ということを理解しておこなうようにしましょう。そして、できるだけ早く歯科医院を受診するようにしてくださいね。根本的原因である「虫歯の治療」が、一番の痛み改善方法にほかならないなのですから。

患部には触らない

歯が痛いからと気になって、患部あたりを押したり爪楊枝などで触ったりするのは止めましょう。痛みの緩和のために詰まった食べかすなどを取る場合は、できるだけやさしく触れ、中を強くいじったりしないことです。また、直に指で触ると患部に細菌が侵入し、炎症を助長。痛みだけでなく虫歯の症状の悪化にもつながりかねません。舌先で触るのも控えるようにしましょう。

煙草・お酒などの嗜好品を控える

痛みの原因として、歯髄の中の血流が神経を圧迫することをお話しました。喫煙や飲酒などはリラックス効果などから痛みを緩和できるのでは？と考えがちですが、体温を上げる作用が働くため、血流を促進して痛みを助長する要素になる恐れがあります。また、歯を刺激するような成分も入っていたり、痛み止めを飲むと副作用が起こる可能性も考えられるため、絶対に控えてくださいね。

体を温めるのも逆効果

飲酒と同様に、体が温まることで血流が良くなり、痛みを助長することも考えられますので。熱いお風呂に長時間浸かるのはNGです。シャワーを短時間で終わらせるようにしてください。

また、激しい運動も血行促進につながるので控えておいた方がベターです。